Heim

Helga María

Hjúkrunarfræðingur og fjölmiðlamaður

Þú átt eitt líf og einn líkama, hugsaðu vel um þessa dýrmætu eign


Lífsmottó
  • Vellíðan.
  • Hamingja.
  • Þakklæti.
  • Heilsa.
Sannleikur

The greatest wealth is health.

Virgil.

Árángur

Það er fátt jafn fullnægjandi og að fara út fyrir þægindarammann.

Um mig

Ég heiti Helga María og er með B.Sc. í hjúkrunarfræði og M.A. í fjölmiðla- og samskiptafræðum.

Hafa samband

helgamaria@hringbraut.is
(354) 773 4422

Sjónvarpsþættir

Ég hef gert 3 sjónvarpsseríur á Hringbraut sem allar eru heilsueflandi. Líkaminn, Hugarfar og Heilsugæslan.

Ég heiti Helga María og er með B.Sc. í hjúkrunarfræði og M.A. í fjölmiðla- og samskiptafræðum og er að taka viðbótardiplóma í lýðheilsufræðum. Þessa áhugaverðu námsblöndu valdi ég þar sem lýðheilsa er mitt aðaláhugamál og langaði mig að fá kunnáttu í að miðla minni þekkingu áfram. Ég veit að heilsa er ekki sjálfgefin og því legg ég mikla áherslu á heilsusamlegt líferni til að geta gert allt sem mig langar til eins lengi og ég get.

Ég hreyfi mig mikið en hreyfing er mín helsta geðrækt. Ég var lengi í handbolta og hef unnið sem handboltaþjálfari og er með dómarapróf.

Næringarfræði er áhugamál hjá mér og því kemur það sér vel að hafa starfað í átta ár í bakaríi foreldra minna sem er eina bakaríið á landinu sem sérhæfir sig eingöngu í lífrænum brauðum og vörum.

Ég er móðir fjögurra barna, ég á eina dóttur og þrjú stjúpbörn. Ég á mann sem hefur það að markmiði að sýna mér heiminn og ferðumst við mikið saman en hann Haukur minn flugmaður.